Logotype
Välkommen till Tanums kommun

Halstrad makrill med nässelröra, Bohusläns nya landskapsrätt

Halstrad makrill med nässelröra
Ingredienser
Portioner: 4

ca 600 g makrillfilé
1 kg färskpotatis
1 gul lök
1 liten purjolök (ca 100 g)
ca 1 dl kärnfria kalamataoliver
2-3 dl förvällda, hackade nässlor (eller 300 g fräst färsk spenat)
4 dl vispgrädde
1 krm kajennpeppar
2 mjukkokta ägg
smör
olja
salt och peppar

Tillagningstid: Över 20 min
Svårighetsgrad: Medel

Gör så här
1. Koka potatisen mjuk i lättsaltat vatten.
2. Skala och hacka lök och purjolök. Fräs försiktigt i 2 msk smör 5—6 minuter.
3. Grovhacka oliverna och rör ner i löken tillsammans med nässelhacket. Fräs ytterligare 1—2 minuter.
4. Koka upp grädde och kajennpeppar i en kastrull. Låt koka ner till cirka hälften. Smaka av med salt och peppar.
5. Stek/halstra makrillfiléerna i en het och lättoljad stekpanna ca 3 minuter på varje sida. Krydda med salt och peppar. Blanda nässelfräset med grädden.
6. Servera makrillen med nässlorna, den kokta potatisen och äggklyftor.

Receptet är komponerat av Anna Svensson, Svenshögen.
Senast ändrad: 2010-04-19
Senast ändrad av: Anette Karlström
Ansvarig: Webb-redaktionen