Logotype
Välkommen till Tanums kommun
Kropp & själ
stavgång
Du vet väl att du inte bara kan låna böcker på biblioteket? Nu har vi även gåstavar till utlån. Du lånar dem som vanligt med ditt bibliotekskort och får ha dem hemma i 14 dagar. Trevlig tur!

Kropp & själ-tema på Fjällbacka bibliotek!


Fjällbacka bibliotek har startat ett Kropp & själ-tema med föreläsningar samt en hörna med böcker i ämnet. Välkomna till Kropp & själ på Fjällbacka bibliotek - med tid för eftertanke.

Höstens Kropp & själ-föreläsningar

På Fjällbacka bibliotek
Fri entré
Varmt välkomna!

Mindfulness - Att leva i Nuet och motverka stress


En kväll med May Ingridsdotter

Mindfulness, medveten närvaro, är ett sätt att möta det som ÄR i nuet. Det som redan hänt är historia och framtiden vet vi inget om. Nuet är det enda vi äger, så det gäller att ta tillvara varje ögonblick! Det sätt vi reagerar på HÄR och NU färgar upplevelsen, vi känner välbefinnande eller obehag. Genom Mindfulness kan du stärka din hälsa/förebygga ohälsa samt hitta mer ro och balans i ditt liv. Mindfulness — medveten närvaro — gör Dig mer levande HÄR och NU med allt som ÄR!

Under kvällen berättar May Ingridsdotter, diplomerad yoga- och meditationslärare, om Mindfulness. Hon guidar oss i några Mindfulnesstekniker som kroppscanning, andningsmeditation och yoga samt ger tips på litteratur om Mindfulness.

May Ingrisdotter
Passa även på att kolla in bibliotekets Kropp & själavdelning. Biblioteket håller öppet och det kommer finnas möjlighet att låna under kvällen.
  • Måndag 24 oktober kl. 18
  • Fjällbacka bibliotek
  • Fri entré

Varmt välkomna!
 
Tanums bibliotek i ett samarbete med Folkhälsorådet

Senast ändrad: 2011-10-10
Senast ändrad av: Anders Hermansson
Ansvarig: Anders Hermansson